一口美白整齐的牙齿是一个人容貌美丽的重要一环，现在人们都在追求完美，尤其很 多女性朋友都十分想拥有一嘴亮白的牙齿。然而因为生活中的原因导致牙齿慢慢变黄 ，很多人都会选择冷光美白。那么，冷光美白后我们如何才能尽量的长时间保护美白 效果呢？我们看看郑州的专家介绍吧。

术后护理要点：
1、冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，不必特别担心，此现 象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙患者由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应， 有明显不舒服时，应马上停止治疗。
2、有一些重度四环素牙患者，第一次棱光没把治疗后的效果可能不太明显，但是第 二次牙齿美白治疗后，牙齿的美白效果就会相当稳定，只要注意做好日常护理，效果 可以维持很长一段时间。
3、冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质， 避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。
4、关于饮食，一个星期内最好不要吃有染色的食物，例如麻辣火锅、槟榔等，避免 牙齿在冷光美白后洗手色素。
其他的注意事项：
1、不要忽视美白剂的作用。
2、做冷光牙齿美白并不是绝对安全
的，注意措施要到位。
3、做冷光牙齿美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、有效果是毫无疑问的。针对不同的患者，效果也不同。但是对于深色牙齿做冷光 美白很难达到正常人的白色水平。
5、治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用 止痛药；牙齿敏感情况会在治疗后6~24小时消失。冷光牙齿美白后建议治疗后24小时 内避免冷热饮。
6、进食的指导：冷光美白治疗后24小时内建议选用白色或无色食物；为防止牙齿在冷 光美白后吸收更多色素，最好一星期内尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、 芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物；避免使用彩条牙膏及有色漱 口水；避免抽烟。
冷光牙齿美白的效果一般可以保持两年，但并不表示两年后牙齿突然回到两年前的状 态，这就需要我们平时养成好的日常护理和生活习惯。